Gesunde Zähne sind wichtig für die allgemeine Gesundheit Ihres Kindes. Sie helfen Ihrem Kind beim Essen und Sprechen. Eine starke Mundpflege hilft, gute Zahngewohnheiten zu entwickeln, wenn Ihr Kind wächst. Schlechte Mundpflege kann zu Infektionen, Krankheiten oder anderen Zahnproblemen führen.
Helfen Sie mit diesen Tipps, Zahnhygiene zum Vergnügen zu machen:
- Lassen Sie Kinder bei der Auswahl ihrer eigenen Zahnbürste helfen. Sie können eine auswählen, die eine Lieblingsfarbe oder einen Lieblingscharakter hat.
- Lassen Sie Kinder bei der Auswahl der Zahnpasta helfen. Sie können sich ihren Lieblingsgeschmack aussuchen.
- Lesen Sie Bücher oder sehen Sie sich Videos an, in denen es um Zahnhygiene geht.
- Verwenden Sie einen Timer, um sicherzustellen, dass Kinder ihre Zähne 2 Minuten lang putzen. Oder spielen Sie ihr Lieblingslied, um die Zeit im Auge zu behalten.
- Belohnen Sie Kinder für eine gute Mundpflege. Geben Sie ihnen kein Essen oder zuckerhaltige Leckereien. Bieten Sie stattdessen etwas Gesundes oder Einfaches an, wie Apfelscheiben oder einen goldenen Stern.
- Planen Sie nach dem Zahnarztbesuch Ihres Kindes eine unterhaltsame Aktivität.
Weg zu mehr Gesundheit
Die Rolle von Fluorid
Fluorid ist wichtig für die Zahngesundheit Ihres Kindes. Es ist bekannt, Karies in Milchzähnen (Milchzähnen) und Erwachsenenzähnen (bleibenden Zähnen) zu reduzieren. Es hilft auch, die Zähne stark zu machen, indem es den Zahnschmelz härtet. Die meisten Kinder bekommen Fluorid im Trinkwasser. Viele Städte sind verpflichtet, dem Leitungswasser Fluorid hinzuzufügen. Wasserfilter wie Brita entfernen kein Fluorid und können problemlos verwendet werden. Sie sollten keine „Umkehrosmose“-Wasserfilter verwenden.
Wenn Ihr Wasser kein Fluorid enthält, muss Ihr Kind möglicherweise ein orales Fluoridpräparat einnehmen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu sehen, ob Ihr Kind dies benötigt. Sobald Ihr Kind zum Zahnarzt geht, bekommt es einen Fluoridlack oder eine Zahnreinigung.
Zu viel Fluorid kann Zahnflecken verursachen und der Gesundheit Ihres Kindes schaden. Achten Sie darauf, dass Ihr Kind keine fluoridhaltige Zahnpasta oder Mundwasser schluckt. Befolgen Sie alle Anweisungen für Fluoridpräparate.
Bürsten und Zahnseide
Die Zahnhygiene sollte beginnen, wenn Ihr Kind ein Baby ist. Beginnen Sie etwa im Alter von 1 oder 2 Jahren mit der Verwendung einer weichen Zahnbürste in Kindergröße. Sie sollten die Zähne Ihres Kindes mindestens zweimal täglich mit Wasser putzen. Sie können auch einen kleinen Tupfer Zahnpasta hinzufügen, die kein Fluorid enthält. Diese Art von Zahnpasta kann Ihr Kind sicher schlucken. Sobald Ihr Kind alt genug ist, um die Zahnpasta auszuspucken, können Sie auf eine mit Fluorid umsteigen. Verwenden Sie nur eine kleine Menge. Bringen Sie Ihrem Kind bei, es zwischen Zähnen, Zahnfleisch und Zunge zu verteilen. Lassen Sie sich von Ihrem Zahnarzt oder einem Oralchirurgen in Ihrer Nähe zeigen, wie Sie die Zähne Ihres Kindes richtig putzen.
Ihr Kind wird wahrscheinlich Hilfe beim Zähneputzen benötigen, bis es 7 oder 8 Jahre alt ist. Um diese Zeit können sie beginnen, eine größere Zahnbürste zu verwenden. Sie sollten die Zahnbürste alle 3 bis 6 Monate austauschen oder wenn die Borsten abgenutzt aussehen. Kinder sollten ihre Zähne 2 Minuten lang putzen. Zahnseide ist ein weiterer wichtiger Bestandteil der Mundpflege Ihres Kindes. Bringen Sie Ihrem Kind mindestens einmal am Tag Zahnseide bei. Sie können Zahnseide kaufen, die an einem Griff kommt, um es einfacher zu machen.
Sie sollten Ihrem Kind auch beibringen, seine Zunge zu putzen. Dies hilft, die Menge an Bakterien im Mund zu reduzieren.
Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind weiß, dass es sich vor dem Schlafengehen die Zähne putzen muss, nachdem es mit Essen und Trinken (außer Wasser) fertig ist.
Hohlräume
Karies sind Löcher, die sich in Ihren Zähnen bilden. Diese können auftreten, wenn sich Bakterien (Keime) in Ihrem Mund ansammeln. Zucker in Speisen und Getränken wird zu Säure, die Ihre Zähne zerfressen kann. Karies kommt bei Kindern häufig vor, weil ihre Zähne schwerer zu putzen sind. Jeder in Ihrer Familie sollte gut auf seine Zähne achten. Menschen mit Karies können die kariesverursachenden Bakterien an ungeborene Babys, Säuglinge und Kinder weitergeben.
Ihr Kind kann ein Kariesrisiko haben, wenn es:
- Weiße Flecken oder braune Bereiche auf den Zähnen haben.
- Fortlaufende besondere medizinische Bedürfnisse haben.
- Gehen Sie nicht oft zum Zahnarzt.
- Wurden früh (früh) geboren oder hatten ein niedriges Geburtsgewicht.
Ernährung
Kinder, die viel zuckerhaltige Speisen und Getränke zu sich nehmen, haben ebenfalls ein hohes Kariesrisiko. Es ist wichtig, gesunde Lebensmittel zu wählen. Vermeiden Sie zu viel Zucker. Lassen Sie Ihr Kind nicht viel Limonade, Fruchtsaft oder gesüßte Getränke zu sich nehmen. Begrenzen Sie süße Snacks und Getränke zwischen den Mahlzeiten. Wenn Ihr Kind Zucker hat, stellen Sie sicher, dass es sich danach die Zähne putzt.
Kaugummi ist für ältere Kinder unbedenklich. Es kann Vorteile bieten, wie zum Beispiel:
- Stärkung des Kiefers.
- Unterstützung bei der Speichelproduktion.
- Essensreste wegspülen.
- Ausgleichende Säure, die Karies verursachen kann.
- Erfrischender Atem.
Zuckerhaltige Kaugummis können jedoch Karies verursachen. Beschränken Sie die Menge an Kaugummi, die Ihr Kind kaut, oder geben Sie ihm nur zuckerfreien Kaugummi.
Mundschutz
Sicherheit ist ein weiterer wichtiger Bestandteil der Zahnhygiene. Wenn Ihr Kind Sport treibt, sollte es einen Mundschutz tragen. Dies ist ein weicher Kunststoffhalter, der die Zähne und manchmal die Lippen bedeckt. Es hilft, den Mund Ihres Kindes vor Verletzungen zu schützen. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt, wenn Sie einen passgenauen Mundschutz benötigen.
Von Milchzähnen bis zu Erwachsenenzähnen
Im Allgemeinen erscheinen Milchzähne im Alter zwischen 4 und 7 Monaten. Die ersten Zähne, die durchkommen, sind normalerweise die 2 unteren Vorderzähne. Die meisten Kinder haben alle 20 Milchzähne im Alter von etwa 3 Jahren.
Kinder können ihre Milchzähne bereits im Alter von 6 Jahren und erst im Alter von 12 Jahren verlieren. Während dieses Vorgangs hat Ihr Kind eine Mischung aus Zähnen, da die Babyzähne herausfallen und die Erwachsenenzähne durchbrechen. Um diese Zeit kann Ihr Zahnarzt mit Ihnen und Ihrem Kind über mögliche Zahnprobleme sprechen. Einige Kinder brauchen eine kieferorthopädische Behandlung, wie z. B. Zahnspangen. Ein vollständiger Satz erwachsener Zähne besteht aus 32 Zähnen. Dazu gehören Weisheitszähne, die die meisten Menschen erst im späten Teenager- oder frühen Erwachsenenalter bekommen.
Dinge, die man beachten muss
Es ist normal, dass Babys an Daumen, Fingern oder einem Schnuller nuckeln. Die meisten Kinder geben diese Gewohnheit bis zum Alter von 4 Jahren von selbst auf. Längerer Gebrauch kann zu Problemen mit der Zahnausrichtung führen. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt, wenn Ihr Kind nach dem 4. Lebensjahr immer noch saugt. Er kann auf Probleme achten, wenn sich die Zähne Ihres Kindes entwickeln. Bei den meisten Kindern besteht bis zum Alter von etwa 6 Jahren, wenn die bleibenden Vorderzähne durchkommen, kein Grund, sich über Sauggewohnheiten Sorgen zu machen.
Wann zum Zahnarzt gehen
Die Kassenzahnärztliche Bundesvereinigung (KZBV) empfiehlt, dass Kinder rund um ihren ersten Geburtstag einen Zahnarzt aufsuchen. Dies gibt dem Zahnarzt die Möglichkeit, frühzeitig nach Problemen mit den Zähnen Ihres Kindes zu suchen. Kinderzahnärzte sind spezialisiert auf die Behandlung der Zahngesundheit von Kindern. Der Zahnarzt wird mit Ihnen über die richtige Mundpflege sprechen.
Der Besuch beim Zahnarzt schon in jungen Jahren wird Ihrem Kind helfen, sich wohler zu fühlen. Es etabliert auch die gute Angewohnheit regelmäßiger zahnärztlicher Kontrolluntersuchungen. Jeder sollte zweimal im Jahr zum Zahnarzt.
Wenden Sie sich sofort an Ihren Zahnarzt, wenn:
- Ihr Kind hat Zahnschmerzen oder eine Zahn- oder Mundinfektion.
- Ihr Kind verliert einen bleibenden Zahn. Wenn Sie den Zahn finden, legen Sie ihn in Milch und nehmen Sie ihn mit zum Zahnarzt. Möglicherweise können sie es wieder anbringen.
Fragen an Ihren Arzt
- Muss mein Kind orale Fluoridpräparate einnehmen?
- Welche Zahnbürste ist die beste für mein Kind?
- Darf mein Kind Mundwasser verwenden?
- Ist mein Kind einem hohen Kariesrisiko ausgesetzt?
- Wie oft sollte mein Kind zum Zahnarzt?
- Ist Zahnröntgen für mein Kind sicher?
- Darf mein Kind Kaugummi kauen?